منتديات براعة الابداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


سياسة رياضه ثقافه معلومات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 5 أطعمة تحمي من سرطان البروستاتا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Eid Al Said
Admin
Eid Al Said


التوقيت :

عدد المساهمات : 706
النشاط : 1733
الجنس : ذكر
التقيم : 0
تاريخ التسجيل : 09/08/2013

5 أطعمة تحمي من سرطان البروستاتا Empty
مُساهمةموضوع: 5 أطعمة تحمي من سرطان البروستاتا   5 أطعمة تحمي من سرطان البروستاتا Emptyالخميس نوفمبر 06, 2014 5:05 pm


كتبت - شيرين عمر:

من أشهر أنواع السرطانات التي تصيب الرجال هو سرطان البروستاتا. وبما ان شهر نوفمبر هو شهر التوعية بسرطان البروستاتا، اليك 5 أطعمة تساعد علي الوقاية منه:
البقوليات وفول الصويا

تحتوي البقوليات مثل الفاصوليا وفول الصويا والعدس علي مركبات نباتية تسمي الفيتويستروغنز والتي تحتوي علي عناصر تكافح السرطان والتي تمنع نمو الورم داخل الخلايا السرطانية في البروستاتا. وقد أثبتت الدراسات ان الاصابة بسرطان البروستاتا تقل بنسبة 30% عند الرجال الذين يستهلكون الصويا بكثافة.

عصير الرمان
عصير الرمان من الفاكهة التي أثبت انها تقي من بعض الأمراض المزمنة وتحتوي علي مضادات للأكسدة. وقد أثبتت دراسات ان شرب 8 أونصات من عصير الرمان تحمي من سرطان البروستاتا.

السمك
أثبتت بعض الدراسات ان أوميجا 3 وأوميجا 6 المتواجدين في السمك تقي من نمو وتكون سرطان البروستاتا. أيضاً أثبت ان الرجال الذين لا يأكلون السمك يصابوا بسرطان البروستاتا أكثر من الذين لا يأكلون السمك.

البروكلي
أثبتت بعض الدراسات ان الرجال الذين يأكلون الخضراوات مثل البروكلي والقرنبيط عندهم فرص وان كانت قليلة بتقليل نسبة الاصابة بسرطان البروستاتا.

الطماطم
تحتوي الطماطم علي مضاد للأكسدة يسمي ليكوبين واذي أثبت انه يمنع تكون ونمو سرطان البروستاتا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://braatalabdaa.yoo7.com
 
5 أطعمة تحمي من سرطان البروستاتا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نبات الجينسنج
» أطعمة تقاوم الصلع لدى الرجال
» أطعمة لمواجهة حالات نزلات البرد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات براعة الابداع :: براعة وابداع الاسرة :: للرجال فقط :: حياتك-
انتقل الى: