كتبت مروة محمود الياس
إذا كنت تعانى من الأنفلونزا، فلابد أنك عانيت يوما من التهاب الجلد حول فتحتى الأنف، وهو الناتج لا شك من كثرة الرشح والزكام والتمخط وإخراج سوائل الأنف المتكونة والزائدة عند الإصابة بالأنفلونزا أو دور البرد، لذلك يقدم الدكتور رامى حامد أخصائى الجلدية عدة نصائح بسيطة تمكنك من التخلص من هذا التحسس، وتساعدك فى القضاء على إزعاجه:
1.لا تستخدم المناديل التى تحتوى على عطر، ولكن استخدم مناديل طبية ورقية، لأن العطر والروائح العطرية الموجودة فى أغلب نوعيات المناديل تسبب التحسس والحكة وتهيج البشرة، وتزيد من الالتهاب الناتج من نزول الإفرازات من الأنف.
2.لا تلامس الأنف كثيرا وتعبث بها بأصابعك بشكل لا إرادى، كما يجب أن تتحكم فى نفسك وحركات يديك، لأن الأصابع تحمل الكثير من الجراثيم والبكتيريا والبقايا التى تزيد من التحسس.
3.للسيطرة على تلك الإفرازات، حاول أن تمنعها من التسرب إلى بشرتك الخارجية، وبشكل بسيط حاول منعها من الخروج باستخدام المنديل بروية وتجفيف ناعم.
4.التجفيف الدائم بالضغط المتتالى البسيط يحمى من نزول السوائل الأنفية، ويحافظ على البشرة من زيادة الحكة.
5.لا تقوم بغسل المنطقة المحيطة بفتحتى الأنف كثيرا اعتقادا منك أنها تخفف الألم، بل إنها تزيد الحكة والشعور بالحرقة.
6.جفف المنطقة بهدوء دون كشط وضع عليها بعض المراهم أو الزيوت التى لا رائحة لها، وباستشارة المتخصصين للتخلص من الحساسية.
